دانلود پاورپوینت بررسی تعادل در ورزش

استواری قامت به عنوان یک شاخص مهم سلامت دستگاه عضلانی-اسکلتی محسوب می شود و از دیگاه بالینی حائز اهمیت است. اهمیت تعادل در عملکرد ورزشی و جلوگیری از آسیب دیدگی نیز آشکار شده است. بررسی تعادل در ورزش یکی از مهمترین موضوعاتی است که دانشجویان رشته تربیت بدنی به آن می‌پردازند به همین جهت در این پست از سایت ایران کالج دانلود پاورپوینت بررسی تعادل در ورزش را برای شما فراهم کرده ایم که هم اکنون می توانید با دیدن پیش نمایش رایگان قبل از خرید از انتخاب خود مطمئن شوید. لازم به ذکر است این پاورپوینت توسط تیم ایران کالج در ۱۵ اسلاید تهیه و نگارش شده است مشابه آن در هیچ سایت دیگری وجود ندارد.

تعریف تعادل در ورزش

تعادل عبارت است از توانایی حفظ مرکز ثقل بدن و سطح اتکای خودش با کمترین نوسان یا بیشترین ثبات حفظ تعادل نیازمند هماهنگی دستگاه حسی، عصبی و عضلانی اسکلتی است.حفظ تعادل، مهارت حرکتی پیچیـده ای اسـت کـه پویـایی پاسـچر بـدن را در جلوگیری از افتادن توصیف میکند . مطالعات متعددی در ارتباط بـا تـأثیر تمرینات قدرتی، تمرین هوازی یا استقامتی، تمرین پلایومتریـک و أخیـرا تمـرین سـرعتی بـر روی بهبود تعادل انجام گردیده است. آزمون لک لک برای اجرا، آزمودنی بر روی پای مسلط می ایستد و در حالیکه دست ها را بر روی کمر قرار داده است، انگشتای پای دیگر خود را روی زانوی پای اتکا قرار می دهد آزمودنی پاشنه ی پای مسلط را بالا می اورد و روی پنجه های پا می ایستد و سعی می کند تا انجا که می تواند تعادل خود را بدون حرکت دادن دست ها و پاها در وضعیت تعادلی بر طبق شکل حفظ کند.

پیشنهادات ما به شما با توجه به موضوع:

دانلود پاورپوینت سوخت و ساز و متابولیسم بدن در هنگام ورزش

دانلود پاورپوینت چابکی و سرعت عمل در ورزش

عناوین اصلی و سرفصل‌های دانلود پاورپوینت بررسی تعادل در ورزش :

«دانلود پایان نامه و پاورپوینت رشته تربیت بدنی از سایت ایران کالج همراه با تخفیف های ویژه»